Салат из курицы, сельдерея и ананаса: рецепты приготовления
Опубликованно 17.02.2018 09:30
Салат с курицей, сельдереем и ананасом любят любителей свежих и легких блюд. Он очень популярен среди молодых девушек, следящих за своей фигурой. На праздничный стол тоже найти место. В нашей статье вам будет предложено лучшие рецепты вкусной еды.
Полезные свойства
Салат с курицей, сельдереем и ананасом – блюдо диетическое. Он стимулирует пищеварение, очищает органы от токсинов, обогащает витаминами и минералами. В стеблях сельдерея содержатся витамины группы b, E и PP, A, c, K. Овощ очень богат полезными веществами: калий, кальций, цинк, железо, магний. Ананас также хорошо во всех смыслах. Кроме того, у нее есть йод, который нормализует гормональный обмен в организме человека.
Сельдерей и ананас с низким содержанием калорий. В них много полезной клетчатки, а не ее жирных кислот и пищевых волокон. Если регулярное употребление в пищу салата с этими ингредиентами оторваться от избыточного веса. Хорошие вкусовые сочетания
Салат с курицей, сельдерей и ананас, имеет изысканный вкус. Все продукты дополняют друг друга. Кисло-сладкий вкус ананаса смягчает резкость сельдерея. И нежная курица хорошо вписывается в этот набор, спала яркость своих партнеров. Для пикантности салат можно посыпать сыром. Вы можете немного изменить классический рецепт и добавить в угощение яблоко. Заполнение также может быть различным. Очень популярен йогурт и нежирная сметана. Для конфет, вы можете смешать их с медом пчелы. Эффект будет впечатляющим.
Ингредиенты
Ни в коем случае не отказывайте себе в удовольствии сделать красивый экраном. Все продукты, которые вы легко найдете в ближайшем супермаркете. Приготовление займет несколько минут. И результат абсолютно счастливым.
Ингредиенты: сельдерей - 200 грамм; свежий ананас - 200 грамм; кисло-сладкое яблоко – две комнаты. салат из салата - 200 граммов; куриное филе – 200 грамм; ядра грецких орехов – три столовых ложки; зелень, клюква, йогурт (нежирная сметана) – по вкусу. Порядок действий
Очень просто сделать салат с курицей, сельдереем и ананасом. Фотографии позволят вам освоить рецепт без особых хлопот. Для начала, необходимо отварить курицу. Затем его нужно нарезать кубиками. Затем следует измельчить на терке очищенный корень сельдерея. Надо сделать с яблоками. Далее кольцо свежего ананаса, вы должны нарезать на ломтики. После этого салат нужно порвать руками на кусочки небольшого размера. Затем орехи нужно обжарить на сковороде. Теперь, все ингредиенты должны объединиться в миску, заправить сметаной или йогуртом, добавить клюкву и хорошо перемешать. В заключение, блюдо нужно посыпать рубленой зеленью.
Салат с курицей, сельдереем и ананасом готов! Это позволяет вам сделать его мягким и кисло-сладким вкусом. Если вы планируете обслуживать порций, каждая ваза, вы можете украсить не чувствую кольцо ананаса, в центре которого разместить.
«Белые ночи»
Есть много вариантов приготовления салата с курицей, сельдереем и ананасом. Состав меняется в зависимости от пищевых привычек производителя. Некоторые варианты предназначены для целомудрия издание. «Белые ночи» - один из них. Для приготовления блюда придется запастись следующими продуктами: китайская капуста – 200 грамм; стебли сельдерея – 200 грамм; крабовые палочки – 200 грамм; сладкие яблоки – 200 грамм; консервированные ананасы – 200 грамм; куриное филе - 200 грамм; сметана, майонез по вкусу.
Метод приготовления: Во-первых, необходимо мелко нарезать пекинской капусты. Нарезать кубиками и обжарить филе. После этого, необходимо нарезать кубиками, очищенные стебли сельдерея и крабовые палочки. Затем, нужно порезать на куски, сладкие яблоки и консервированные ананасы. Затем необходимо приготовить начинку. Для этого необходимо соединить в равных пропорциях йогурт и майонез. Теперь нужно смешать все ингредиенты в миске.
Салат готов! Если вы хотите, можно крабовые палочки заменить на креветки.
Другой вариант
Другой вариант приготовления салата с курицей, ананасом и сельдереем. Рецепт предполагает использование дома майонез в качестве соуса. И среди ингредиентов неожиданно появляются семена подсолнечника.
Ингредиенты: куриное филе - две комнаты. стебель сельдерея - пучок; свежий ананас – половина плода; семена подсолнечника - 50 граммов; майонез - две столовые ложки; оливковое масло - одна столовая ложка; соль, перец - по вкусу.
Метод приготовления: Сначала вы должны вымыть и высушить сельдерей. Затем его нужно измельчить на небольшие кубики. Далее необходимо очистить половину ананаса и разрежьте, как и сельдерей. Затем, нужно обжарить курицу на среднем огне. В конце варки можно добавить соль и перец. После этого нужно высушить на сковороде семена подсолнечника. Они должны стать роман мне и хрустящей. Следующий шаг-смешать в бросил все ингредиенты, полить майонезом и посыпать семенами подсолнечника.
Приготовленный по этому рецепту салат очень сытным. Вполне возможно, служить в качестве самостоятельного блюда.
Салат свадебный
Рецепты, вы можете превратить свой собственный вкус. Возьмем за основу стандартный салат с курицей, сельдереем и ананасом. Рецепт с фото поможет вам сделать это без особых усилий. А затем подумаем, что вы можете изменить? !
Ингредиенты: куриная грудка – кусок; сельдерей – 200 грамм; ананас (консервированный) – 200 грамм; натуральный йогурт, горчицу, мед, соль, черный перец по вкусу.
Метод приготовления: Сначала вы должны отварить и нарезать кубиками филе куриной грудки. Затем вы должны очистить, вымыть и отцедить ананас и сельдерей. После этого, нужно нарезать на одинаковые кусочки. Затем следует смешать все ингредиенты и полить заправкой, приготовленные из меда, горчицы и йогурта.
Таким образом, блюдо готово! Но что делать, если вы порог, и мы закончили ананас? Яблоко, сельдерей и курица – салат, придуманный ситуации. Вы можете дополнить свежей моркови и заправить смесью из йогурта, горчицы, меда и лимонного сока. Добиться успеха легко, витаминная и закуска, которая понравится всем.
Домашний майонез
Всем известно, что лучше всего использовать для заправки салата домашний майонез. Но не каждый решится сделать это самостоятельно. И не зря. Сделать это несложно. Но надо привыкнуть к другому вкусу, потому что в соусе не хватает вредные пищевые добавки и ароматизаторы. Но вам не понравится результат. Это из-за их собственного здоровья стоит немного усилий. Предлагаем рецепт майонез домашний. Скорее всего, она заставит вас забыть mdd).
Ингредиенты: растительное масло (охлажденное) – стекло; желтки-три штуки; соль – чайная ложка; сок половины лимона; горчичный порошок – чайная ложка.
Метод приготовления: Сначала нужно отделить белки от желтков. После этого, в миске, вы должны добавить горчицу, лимонный сок и желтки. Все следует хорошо перемешать, посолить и поставить в холодильник на пять минут. Затем следует взбить смесь миксером, буквально по капле добавляя масло. Как только желтки становятся легкие, скорость устройства, вы можете увеличить его. Это масло разрешено добавлять большие порции. Готовность определяется на глаз. Если майонез слишком густой, можно добавить воды.
Приятного аппетита!!!
Категория: Новости
