Мятный чай: польза и вред, как сделать?
Опубликованно 19.01.2018 00:26
Травяные чаи (известный также настои) были использованы на протяжении веков как натуральное средство для широкого спектра заболеваний, а также средством поддержания крепкого здоровья и благополучия. Из всех известных в мире видов этих напитков мятный чай является одним из наиболее широко используемых и популярных.
Помимо приятного вкуса и аромата, этот напиток обладает многими полезными свойствами для здоровья. Это особенно полезно для тех, кто страдает от головных болей или проблем с желудком.
Мятный чай был использован как лекарство в течение многих веков. Сегодня ее рекомендуют альтернативные целители, травники и многие другие для лечения различных заболеваний и как тонизирующее средство для всего организма. Какая польза мятного чая? Головные боли
Для некоторых людей, страдающих от головной боли, вам могут предложить более мягкие, чем сильные анальгетики. Вместо этого, вы можете попробовать проверенное средство. Если вдруг вы будете ловить на сильную головную боль, попробуйте использовать чай из свежих или сухих листьев мяты, а не аспирин или другие обезболивающие. Выпив его сразу после нескольких минут замачивания и замачивания, вы можете просто обнаружить, что ваше состояние улучшилось без каких-либо побочных эффектов или принимать ненужные лекарства.
Мятный чай часто является эффективным в предотвращении головных болей, вызванных стрессом или плохим питанием. Такие негативные факторы, как правило, вызывают спазм кровеносных сосудов в головном мозге, вызывающие сильный дискомфорт.
Эффективные обезболивающие остановить боль, расширяя кровеносные сосуды. Мятный чай работает таким же образом, принося облегчение больным. Интересно, что даже мятный ароматизатор (или эфирные масла) могут помочь при головных болях и простуде. Чай успешно борется с холодом
Ментол является природным химическим веществом, которое дает мята освежающий, ледяной вкус и подобные вкусовые ощущения. Помимо того, что мятный чай является одним из самых приятных ароматов трав, ментол также играет еще одну важную роль – снимает симптомы простуды.
Как известно, это вещество, которое успокаивает воспаленные слизистые оболочки в пазухах носа и в горле, отек (обеспечивая комфортное дыхание) и действует как противоотечное средство (делает мокроту и слизистые скопления). Кроме того, вдыхая пар из мяты перечной также может облегчить многие симптомы, связанные с лихорадкой. Это означает, что если вы страдаете от респираторных заболеваний или сезонной аллергии, чашка мятного чая может помочь вам чувствовать себя намного лучше (особенно если вы вдыхаете пар!).
Мята останавливает несварение
Мятный чай иногда называют "целительница желудок", потому что он, как известно, лечит многие заболевания желудочно-кишечного тракта, включая боль в животе, колики, изжога, метеоризм, диспепсия и диарея, и в целом способствует здоровому пищеварению.
Это особенно эффективно, если вы будете пить этот напиток после еды и перед сном (особенно если вы обедали и часто бывает изжога). Помогает этот чай в любое время, если вы испытываете проблемы с желудком.
Интересно также отметить, что эфирное масло перечной мяты эффективно лечит один синдром, который мало известен лечение - СРК или синдром раздраженного кишечника. Многие специалисты также считают, что регулярное употребление мятного чая приведет к значительному облегчению в этих пациентах. Успокаивающие и тонизирующие свойства
Мятный чай является не только приятным для ваших вкусовых рецепторов – это также преимущества вашего ума! Было доказано, что этот напиток улучшает функции мозга, делая пользователей более бдительными и улучшения памяти.
Можно ли пить мятный чай с успокаивающим целях, учитывая его свойства тонизировать? Исследования показывают, что это возможно. Наряду с вышеуказанными качествами, перечная мята также является натуральным средством для снятия стресса. При менструальных болях
Как можно догадаться из вышесказанного, чай из этого растения применяется для снятия спазмов. Это может сделать его хорошим инструментом для всех - от профессиональных спортсменов до людей, страдающих от постоянных стрессов. Но особенно оно эффективно в лечении некоторых видов спазмы мышц в стенках матки. Именно поэтому он успешно используется, чтобы облегчить менструальные спазмы. Другие преимущества для здоровья
В дополнение к выше полезные свойства, мятный чай также имеет следующие качества: антибактериальные, противомикробные и антисептические свойства (что делает его эффективным средством для очищения и отличный помощник для борьбы с бактериальными инфекциями при местном применении); может действовать как обезболивающее (обезболивающее многих видах); чтобы быть эффективным в качестве средства для лечения некоторых кожных заболеваний (таких как псориаз и некоторые другие кожные высыпания) и артрит (при местном применении); помогает облегчить колики у грудных детей; способствует сжиганию жира в пищеварении; улучшает выработку желчи и разрушает камни в почках и камни в желчном пузыре (но это должно быть под наблюдением врача!); уменьшает неприятный запах изо рта; укрепляет иммунную систему; снимает симптомы укачивания. Как заваривать мятный чай правильно?
Этот чай можно легко приготовить в домашних условиях. Для его приготовления берут свежие или высушенные листья. Вы можете выбрать, чтобы вырастить их, и купить во многих продуктовых магазинах и на рынках. Сушеная мята продается как россыпью и в мешках.
Рецепт мятного чая следующий. Вам понадобится около одной столовой ложки измельченных свежих листьев, или около одной чайной ложки сушеных на стакан воды.
Чтобы правильно приготовить напиток, довести воду до кипения. Добавить в кипящую воду с мятой. Перемешать пять минут или немного дольше (вы можете сделать это до 12 минут). Если вы хотите, чтобы напиток был действительно сильным, вы можете также отварить листья. Затем процедите чай или удалить чайный пакетик. Как употреблять напиток из мяты?
Если вы используете его в качестве лекарственного средства, лучше пить мятный чай, пока он горячий (но не обжигающий). Вы можете добавить немного сахара или меда если вы думаете, что это необходимо. Однако, его лучше пить без добавок. Но если у вас болит горло, рекомендуется смешивать его с медом.
Если вы используете чай в качестве внешнего инструмента, вы можете смочить губку и потрите его на отдельные участки тела. Кроме того, вы можете добавить определенное количество свежезаваренного чая в водяной бане.
Если вы хотите, вы можете смешать мяту с другими травами, когда вы делаете травяной чай. Это растение хорошо подходит для смешивания с лавандой (для снятия стресса), имбирь (для пищеварения) и семена фенхеля (для дезинтоксикации). Возможный вред от мятного чая?
Несмотря на то, что настой мяты-это идеальный напиток для улучшения здоровья, стоит отметить, что оно имеет несколько возможных побочных эффектов для некоторых людей. По этой причине, следует внимательно изучить пользе и вреде мятного чая перед его использованием. О пользе этого напитка сказано выше, и его возможные негативные воздействия на организм в следующем. Не пейте чай из мяты в следующих случаях: Если у вас постоянно пониженное кровяное давление (расслабляющие свойства мяты перечной может привести к еще большему сокращению). Избегайте чрезмерного использования мятного чая при беременности, как он может в крайних случаях вызвать расслабление матки и привести к выкидышу. Если у вас были такие случаи в истории, врачи вообще рекомендуют воздержаться от употребления этого напитка.
Кроме того, хотя и очень редко, передозировка мяты может вызвать понос, сердцебиение или замедление сердечного ритма. Маленькие дети мяты может использоваться в очень ограниченных количествах, чтобы избежать раздражения или аллергии.
Однако, очевидно, что все вышеперечисленные побочные эффекты встречаются редко, и большинство людей не о чем беспокоиться. Мятный чай считается безопасным, эффективным и натуральным средством для многих проблем со здоровьем и облегчить самочувствие в целом.
Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу побочных эффектов или польза для здоровья мята, проконсультируйтесь с врачом или обратитесь в травники. Это официально установлено, что ментол, содержащийся в растении, обладает спазмолитическим действием. Кроме того, мятный чай помогает бороться с проблемами пищеварения, последствия стресса и менструальные спазмы. Выпивая одну чашку чая два или три раза в день в течение нескольких дней перед менструацией и во время нее, Вы можете значительно уменьшить боли и дискомфорта.
Категория: Новости
