1 $пакетик леденцов помогает Королеву бить часовых поясов
Опубликованно 02.01.2018 00:58
Так что если ее величество трюк для борьбы со сменой часовых поясов, мы все должны обращать внимание.
Согласно независимой, она опирается на гомеопатические лекарства и ячменный сахар — что можно купить в супермаркете за $1 — получить ее отрегулировать для разных часовых поясов.
Ячменного сахара леденцы-не волшебная панацея, но они могут помочь кикстарта королевы метаболизма, когда она за границей и получить ее голодный в нужное время дня, солнце докладов.
“Выполняя свои ежедневные привычки, как есть и спать в соответствии с новым пунктом Часовой пояс — как на маршруте, так и по прибытии — помогает повторно синхронизировать наши внутренние часы до нашей новой окружающей среды,” врач общей практики Доктор Ник Найт сказал Телеграф.
“То, что королева делает, имея ячменный сахар-это, по сути, используя сахар метаболических путей ее тело, чтобы помочь регулировать ее биологические часы.
“По сути, то же самое должно случиться, если вы были, чтобы ваш завтрак, обед и ужин за раз, что соответствует вашим пунктом назначения, прежде чем попасть туда, независимо от того, голодны или нет”.
Ее Величество не только опытный путешественник с идеями о том, как победить джетлаг.
Существует целый ряд теорий, начиная от обычного, чтобы окончательно не свихнуться, что претензии к работе.
Ячменный сахар может помочь тренировать свой организм, чтобы быть голодным в нужное время суток, как лекарство от смены часовых поясов
ХОДИТЬ БОСИКОМ
Угробив последствия долгого перелета может быть так просто, как стартует ваша обувь и потирая ваши ноги в грязи.
Известный как “заземление” и “заземление”, процесс претензии вы можете омолодить свой организм, подключив его к отрицательным электрическим зарядом, которая течет через землю.
Благополучие эксперт Дэйв Эспри утверждает, летать может нарушить электрический заряд в воде, клетки нашего тела, в результате чего чувство усталости мы знаем, как десинхрония.
“Когда вы поднимаетесь в самолет, вы создали статический заряд на вашем теле что замедляет функции митохондрий, поэтому батареи в вашем теле не держать заряд, а потому что вы были отсоединены от земли”, - сказал он.
Но “связи” с землей, утверждает Эспри мы уменьшим влияние зарубежного рейса.
“Ваш мозг работает лучше, когда ваша электрическая система лучше работает, а когда работает лучше вашего мозга, симптомов смены часовых поясов, чувствую себя менее серьезными”, - сказал он.
ИНВЕСТИРУЙТЕ В НЕКОТОРЫЕ СВЕТОТЕРАПИЯ ОЧКИ
Путешественники теперь могут купить пару легких очках терапии для ношения на самолеты, которые помогают им приспособиться к часовому поясу пункта назначения, прежде чем они даже попасть туда.
Очки настолько эффективны, что футбольные команды, в том числе собственного Соккеруз Австралии, теперь носить их, чтобы выезжать на международные матчи.
Легкие очки терапией, которая по сути не подвергайте ваши глаза, чтобы стратегически цветного света, используются для регулирования сна и может помочь сбросить часы организма для борьбы с Джет-ЛАГ.
Сине-зеленого цвета, сказал, чтобы быть эффективным в подавлении выработки мелатонина, гормона мы начинаем производить на ночь, так как мы сворачивает на кровать.
ВЫБРАТЬ КОНКРЕТНОЕ МЕСТО В САМОЛЕТЕ
Избегая часовых поясов-это все о том, где вы сидите в самолете, по словам одного из экспертов сна.
“Забронировать место у окна, так что вы можете контролировать свои воздействия света и тьмы во время полета,” сон-эксперт д-р Майкл Бреус сказал.
“Если вы собираетесь вздремнуть, ты-то прислонился и никто не лезет на тебя.
“Кроме того, забронировать место по какую сторону вы обычно спите на.
“Если ‘сторону’ кровать справа, выбрать нужное окно.”
Эта статья первоначально появилась на солнце и была переиздана с разрешения.
Категория: Крым
