Ptitim: что это такое и как его готовить
Опубликованно 12.12.2017 00:48
Ptitim - что это такое и с чем это едят? Так многие из нас думают, когда они слышат имя.
Будем стараться, чтобы узнать больше о playtime что это такое, каковы его свойства, калорийность и технологией приготовления. Кроме того, рассмотрите рецепт ptitim, которые можно приготовить в домашних условиях.
Ptitim - что это?
Ptitim – макароны из твердых сортов пшеницы. Могут быть различной формы.
Израильские рис, кус-кус, ptitim – практически один и тот же продукт. После того, как он был разработан с помощью специальных технологий в Израиле, стала популярной в Европе и США.
По классическому рецепту приготовления ptitim он состоит только из очищенной воды и муки из твердых сортов пшеницы. Нет красители и другие добавки. Именно поэтому продукт могут быть добавлены к здоровому питанию. История ptitim
В Израиле, в середине прошлого века возникла необходимость заменить продукты, такие как кус-кус и рис. Это было связано с тем, что в этот период в стране начался дефицит традиционных продуктов. Затем и. о. премьер-министра поручил соответствующим специалистам разработать достойную им замену.
Оригинальный ptitim был изготовлен по той же технологии, как макароны, но в форме риса. Этот продукт пришелся по вкусу израильтян. Спустя несколько лет появилась на израильский кускус, который выглядит самым как оригинальной версией. На сегодняшний день этот продукт выпускается в различных формах. Это могут быть звездочки, ракушки, бисер и другие виды, которые пользуются популярностью у детей. Использовать ptitim
Благодаря высокому содержанию витаминов группы в, регулярное потребление продукта повышает жизненный тонус. Благотворно влияет на иммунную систему, помогает бороться с упадническим настроением, хронической усталости, депрессии. Борется с бессонницей.
Главное, нормализует водно–солевой баланс. Использование ptitim способствует укреплению сердечной мышцы и улучшают деятельность мозга. Если вы хотите похудеть, рацион обязательно должен включать в себя этот израильский продукт, поскольку она состоит из медленно усваиваемых углеводов, которые на долгое время дает ощущение сытости. Также снижает уровень холестерина в крови.
Очень хорошо для женского здоровья, так как оно способствует выработке веществ, которые увеличивают уровень женских гормонов. Улучшает состояние волос и кожи. В отличие от других круп, и макаронных изделий, ptitim помогает организму усваивать кальций, предотвращает образование камней в почках. Очень полезно для женщин во время беременности, так как он имеет в своем составе нуклеиновых кислот, который помогает эмбриону нормально развиваться.
Какой вред могут причинить организму регулярное употребление ptitim? Если у вас есть аллергия на продукты из пшеницы, использование этого продукта может быть опасно. Не рекомендуется употреблять людям, которые имеют проблемы с щитовидной железой. Также следует позаботиться о том, чтобы ptitim для тех, кто видел подъем сахара в крови.
Ptitim: как подготовить
Продукт довольно прост в приготовлении. Израильские рис нужно бросить в кипящую воду. Варить до готовности. После того, как я выпил воды, ptitim отправьте в дуршлаг. После термической обработки продукт не слипается и не теряет свою форму. Его можно использовать в качестве гарнира к супам, салатам и другим. В общем, блюда ptitim может быть разнообразным. Все зависит от фантазии повара.Рецепт ptitim с курицей и овощами
200 г израильский кускус, нам нужен 1 каждого лук, морковь, сельдерей, болгарский перец. Если есть возможность купить помидоры Черри, они около 8 шт. Если нет такой возможности, можно взять пару средних, обычных томатов. Также понадобится пара зубчиков чеснока, соль, острый перец, растительное масло для жарки. И, конечно, куриное филе, около 300 гр.
Чтобы приготовить это блюдо, вам понадобится не более часа. После того, как вы подготовите все ингредиенты, начинаем нарезать овощи. Лук, морковь и сельдерей нарезать кубиками. Далее обжариваем на разогретой сковороде. Теперь мелко рубим чеснок и перец, отправил сковородку к овощам и обжариваем все пару минут.
Затем в кастрюлю добавить нарезанную небольшими кусочками курицу. Жарить до тех пор, пока он не подрумянится. Теперь вы можете смешать перец и соль. Вы также можете добавить другие любимые приправы.
На следующем этапе добавляем помидоры. Если вы используете помидоры Черри, то достаточно разрезать их пополам. Если не нашли, помидоры и варят с общим, прежде чем отрезать, удалить кожу.
Вместе с помидорами кидаем ptitim. Все содержимое в кастрюлю, залить водой или бульоном. Когда жидкость на сковороде испарится, блюдо готово. Подавать с мелко нарезанной зеленью.
Итак, в нашей статье мы рассмотрели ptitim, что это такое и как его готовить. Приятного аппетита!
Категория: Новости
