Косметологи рассказали, как убрать морщины на шее
Опубликованно 04.09.2017 16:59
Новости шоу-бизнеса:актуальная проблема для многих женщин.
Как улучшить состояние кожи шеи, не прибегая к дорогостоящим процедурам.
Избыточный вес, малоподвижный образ жизни и привычка ходить с опущенной головой отрицательно сказаться на внешнем виде шеи. И в самом деле она выдает возраст. Главное правило красивой кожи-это позитивное мышление. Внушать себе ежедневно, что вы неотразимы, вы уникальны и увлекательны. Не сосредоточиться на проблемной области. Люди не воспринимают детали вашей внешности и образа в целом.
Магия желатина
Раз в неделю делаю желатиновую пленку. Смешайте равное количество воды и желатин (например, столовую ложку), нагреть в кастрюле, добавить столовую ложку молока и перемешайте. Когда смесь станет как пюре, нанесите его на шею и обернуть пленкой. После 30 минут смойте теплой водой без мыла и смазать кремом шею.
Не забывайте о массаже
Чаще всего делают массаж с увлажняющим кремом. Растереть шею до появления красноты. Затем поглаживания, двигаясь от ушей к груди (только в одну сторону!). Сделайте то же самое с задней части его шеи. Массаж области грудной клетки, двигаясь от центра к подмышкам.
Дважды в день делать гимнастику
Медленно, но с силой, повернув голову направо и налево, напрягайте и расслабляйте мышцы шеи. Опустить голову вниз, затем запрокинуть назад.
Обхватите шею руками так, чтобы одна была расположена над другой. Поворачивайте голову в разные стороны, пытаясь противостоять этому руку.
Сидя на стуле, опереться подбородком на кулаки, пытаясь создать сопротивление. Затем опустите голову на грудь, вытянув руки вниз, затем с силой прижать голову к правому и левому плечам поочередно. Удерживайте каждую позицию в течение минуты.
Лежа на животе, лег на пол, кулаки один на другой и обопритесь на них подбородком. Держите-держите в этом положении, считая до 30.
Здоровые привычки
1. Не прижимайте голову к груди, постарайтесь расправить плечи и вытянуть подбородок вверх при ходьбе.
2. Не делайте ничего, в положение лежа: не читаю книги, опустив голову, не Смотря телевизор в неудобном положении.
3. Использовать для сна, небольшой низкой подушкой.
4. Перед сном погладить шею смоченным в горячей воде полотенцем, взяв его за край. Затем сделайте то же самое с холодным полотенцем.
5. После массажа нанесите на шею маску из огуречного сока и картофеля, оставить на 20 минут, затем смыть и увлажнить кремом шею. Если у вас нет сливок, используйте смесь растительного масла и сметаной или просто растительным маслом.
6. В течение дня пейте больше воды, ешьте фрукты. Это не сложно, особенно если летом или осенью.
7. Регулярно используйте маски для шеи из свежих бананов или яблок, добавьте чайную ложку растительного масла.
Категория: Здоровье
