Ученые сообщили, почему тренировки не всегда помогают

Новости шоу бизнеса:Ученые из Европы после исследования обнаружили, что около 20% людей от занятий спортом, не получают никаких преимуществ.

Эксперты из университета Лондона провели исследование и обнаружили, что только люди с генами, могут воспользоваться всеми преимуществами активного образа жизни. Об этом говорится в Cosmopolitan.

Европейские ученые утверждают, что около 20% людей от занятий спортом не получают никаких преимуществ. Они изучили более 500 добровольцев из Европы и США, давая указания им выполнять различные физические упражнения по 30 минут пять дней в неделю. Сами ученые следили за тем, как меняется, после занятий, состояние людей, и измерили количество кислорода в крови.

После 5 месяцев поисков, ученые увидели, что 80% добровольцев потребляли значительно больше кислорода во время упражнений, и другие 20%, ситуация в целом не улучшилась.

Поэтому они решили изучить ДНК добровольцев, где выяснили, что за поглощение кислорода отвечают 30 генов, и 11 из них связаны с изменениями физического состояния после тренировки. Поэтому, один из пяти человек имеет структуру генов, которая не отражается на способности физических упражнений для укрепления иммунной системы и защиты организма от болезней сердца и диабета.

Таким образом, владельцы этих "уникальных" генов гораздо более полезным, чем сидеть на диете душит (на беговой дорожке.

Категория: Здоровье