Бортпроводники поделились секретами правильного питания в самолете

Стюардессы рассказали о возможностях поддержания правильного питания на борту. Свои секреты девушки поделились на Reddit, отвечая на вопрос коллег, как не полнеть во время дальних перелетов.

«Я в отпуск из-за ситуации с новым корона-вирусом и трачу свободное время на создание здоровых привычек, ибо на земле все гораздо проще. Я боюсь, что я написал после моего возвращения к полетам, теряя все ваши успехи», которые стюардесса с ником efg_706, попросив поделиться другие девушки рецепты полезные скоропортящиеся блюда.

В ответ стюардессы ей посоветовал взять с собой сухофрукты, самодельные конфеты или вяленой говядины, можно также приготовить в домашних условиях.

«Я люблю брать с собой овощной суп, но отделить овощи от бульона для хранения. Хороший термос может хранить отвар горячим в течение дня — все, что вам нужно сделать, это залить их в миску с овощами», - написала стюардесса с ником theflyingbaldman.

Ваш коллега Dmk89 взять с собой веганские блюда рекомендовал: они являются источником белка и не подпадают под категорию скоропортящихся.

«Также я использую сумку-холодильник — люди смеются над их размерами, но у меня всегда есть помещение для хранения продуктов», — отметила девушка, добавив, что сумка помогает обычно, если в отеле нет холодильников.

Ранее стюардесса рассказала о возможности ухода и поддержания бодрости на борту. Главная Рекомендация была пить слишком много.*** Обратная связь с отделом «путешествия»: Если вы стали свидетелем важного события, у вас есть новость или идею для материала, напишите на этот адрес: travel@lenta-co.ru

Категория: Туризм